Экипировка для катания на горных лыжах, а также для альпинизма

Техпомощь на дороге 24/7: Техпомощь зарядка аккумулятора.

горнолыжная экипировкаСамым главным инвентарём для экстремального катания на лыжах с элементами альпинизма, несомненно, считаются лыжи. Но для основательной подготовки в виду собственной безопасности немаловажное значение имеют и другие виды горнолыжной экипировки. Рассмотрим по порядку каждое из них для наибольшего понимания их важности.

Крепления. Крепления должны быть специальными, подходящими для ски-тура, уникальность которых состоит в том, что при ходьбе по ровной поверхности или при небольшом подъёме вверх они должны полностью фиксировать ногу, а при спуске должны освобождать пятку. Очень важна правильная постановка крепления. Несмотря на то, что почти каждая фирма делает отметку о месте крепления, всё же необходимо на практике проверить правильность постановки.

Ботинки. Специально для ски-туров существуют ботинки, подходящии непосредственно для данного вида экстремального катания, но многие крепления изготавливают таким образом, что подходят даже обычные, для горных лыж. Главное, чтобы ботинки были удобны и комфортны в использовании, чтобы само катание доставляло удовольствие. При выборе горнолыжной обуви нужно учесть вариант жёсткости, подходящий тому или иному человеку (более жёсткие – для людей более физически подготовленных), учесть возможности регулировки. Имея широкую стопу, необходимо выбрать обувь размером, наполовину большим, чем собственный.

Камус. Для того, чтобы скольжение было по направлению вверх, необходимо использовать камус, который крепиться к лыже механическим способом ремешками или в виде приклеивания.

Палки для ски-туров. Палки – неотъемлемая часть и опора горнолыжника, которая помогает двигаться спортсмену вперёд. Они должны быть лёгкими, прочными, металлическими. Для того, чтобы индивидуально, под себя, выбрать палки, нужно проделать небольшой тест. В положении стоя согнуть руки в локте, чтобы они были параллельны полу. Идеально, чтобы палка в таком положении доходила впритык до кистей рук.

Одежда горнолыжника. Одежда должна быть лёгкой, тёплой и непромокаемой. Под низ, как правило, одевают термобельё, которое играет роль впитывания пота и начального согревания тела. На термобельё одевают утепляющую одежду. Идеально для этого подойдёт хлопчатобумажная водолазка со свитером средней толщины. А сверху должна быть тёплая и лёгкая непродуваемая курта для защиты тела от внешней среды. Зачастую лыжники предпочитают специальные горнолыжные  костюмы вместе с горнолыжными перчатками.

Для сохранения безопасности в горах необходимо также использовать шлем, под который одевается шапка для сохранения тепла. Очки, для защиты глаз от яркого горного солнечного света и летящего в лицо снега. А также пригодятся такие вещи, как фонарик на лоб, карта или навигатор, аптечка, верёвка, отвертка, свисток.




Еще статьи из этой рубрики: